salaire directeur marketing
2.8 3- Ø§ÙØ¨Ø±Ø³ÙÙ Ø§ÙØ£ØÙ ر.
اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ
ع٠ة Ø§ÙØ£Ø®Ø±Ù Ø§ÙØªÙ ØªØ±ÙØ¹ Ù Ø¹Ø¯ÙØ§Øª اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ Ù Ù ÙØ¸Ø§Ù Ù Ø§ÙØºØ°Ø§Ø¦ÙØ ÙÙØ¹Ø§ÙÙ Ù٠خسارة اÙÙØ²Ù.
اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ
Ø§ÙØ£Ø®Ø¨Ø§Ø± ÙØ¯ ÙØ³Ø§Ø¹Ø¯ ØªÙØ§Ù٠بعض اÙÙ Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª Ø§ÙØªØ§ÙÙØ© ÙÙ Ø®ÙØ¶ ٠ستÙÙØ§Øª اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ Ø§ÙØ³Ùئ ÙÙ Ø§ÙØ¬Ø³Ù بشÙÙ ØªØ¯Ø±ÙØ¬ÙØ Ù٠٠بÙ٠أÙÙ ÙØ°Ù اÙÙ Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª ÙÙØ§Ù: 1-Ø§ÙØ´Ø§Ù Ø§ÙØ£Ø®Ø¶Ø± ÙØ¹ØªØ¨Ø± Ø§ÙØ´Ø§Ù Ø§ÙØ£Ø®Ø¶Ø± Ø£ØØ¯ ⦠ع٠ة اÙÙ ÙÙÙØ©.
طر٠تساعد٠ÙÙ Ø®ÙØ¶ ÙØ³Ø¨Ø© اÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ ÙÙ Ø§ÙØ¬Ø³Ù - Ø§ÙØ¯ÙÙÙ Ø§ÙØ·Ø¨Ù Altebby
ÙØµØ§Ø¦Ø ÙØ®Ùض ÙØ³Ø¨Ø© اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ. Ø© ÙØªØ®Ø±Ø¬ Ù ÙØ§Ø¯ ٠عÙÙØ© ØªØ±ÙØ¹ اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙØ ÙØ°ÙÙ ÙØ¬Ø¨ Ø§ÙØªØ®Ùص Ù ÙÙØ§.
ÙÙÙ Ø§ÙØ²Ù Ø§Ø±ØªÙØ§Ø¹ ÙØ³Ø¨Ø© اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±Ù٠بسرعة Ø¨Ø§ÙØ£Ø¹Ø´Ø§Ø¨ ÙØ§ÙÙØ§ÙÙØ© Ù Ø§ÙØ§Ø·Ø¹Ù Ø© ÙÙ ...
اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ
Ù Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª ØªØ±ÙØ¹ اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ
7 Ù Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª تساعد٠عÙÙ Ø®ÙØ¶ اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ.. Ø£Ø¨Ø±Ø²ÙØ§ رÙÙ 3 | Ø£ØØ¯Ø§Ø« ÙØª
2.10 1- Ù٠٠رÙÙ . 3 Ù Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª ØªØ±ÙØ¹ اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±Ù٠اÙÙ Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª Ø§ÙØªÙ ØªØ±ÙØ¹ ٠ستÙÙØ§Øª اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ 1- اÙÙ Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª Ø§ÙØºØ§Ø²ÙØ© ÙØ§ÙØ³ÙØ±ÙØ© 2- بعض Ø£ÙÙØ§Ø¹ اÙÙÙÙØ© 3- Ù Ø®ÙÙÙ Ø§ÙØÙÙØ¨ اÙÙØ¬Ø¨Ø§Øª Ø§ÙØ³Ø±Ùعة. Ø¹ØµÙØ± Ø§ÙØ¨Ø±ØªÙاÙ. 2.7 4- عشبة دÙÙØº ÙØ§Ù. ع٠ة Ù Ø§ÙØ¶Ù Ù Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª Ø§ÙØªÙ ØªÙØ¶Ù عÙÙ Ù ØªØ®ÙØ¶ اضرار ٠اعراض Ø§Ø±ØªÙØ§Ø¹ ÙØ³Ø¨Ø© اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ ÙØ®Ø§ØµØ© اÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ Ø§ÙØ¶Ø§Ø± بسرعة ÙÙ Ø´ÙØ± Ø§Ù Ø§Ø³Ø¨ÙØ¹ Ø¨Ø§ÙØ±Ùاضة Ù Ø¨Ø§ÙØ§Ø¹Ø´Ø§Ø¨ Ø Ø£ÙØªÙبر 23, 2021. ØªØ¹ÙØ¯ Ø£ÙÙ ÙØ© Ø§ÙØ£Ø³Ù Ø§Ù ÙØ«Ù ار Ø§ÙØ¨ØØ± Ø¥ÙÙ Ø§ØØªÙØ§Ø¦ÙØ§ عÙ٠أÙÙ Ø§ÙØ¯ÙÙ٠اÙÙ ÙÙØ¯Ø© ÙÙØµØØ© (Ø£ÙÙ ÙØºØ§ 3)Ø Ø§ÙØªÙ ØªØ±ÙØ¹ ÙØ³Ø¨Ø© اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ Ø§ÙØ¬Ùد ÙØªØ®Ùض ٠ادة Ø§ÙØªØ±ÙغÙÙØ³Ø±ÙØ¯Ø ÙØ¶ÙØ§Ù Ø¹Ù Ø§ÙØ²ÙÙ Ø§ÙØ°Ù ÙØªØÙ٠ب٠شاÙÙ Ø§ÙØ°Ø§Ùرة ÙØ§ÙترÙÙØ² اÙÙÙØ±Ù.
أخطر 3 Ù Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª ÙÙ ÙÙ Ø£Ù ØªØ±ÙØ¹ ÙØ³Ø¨Ø© اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ ÙÙ Ø§ÙØ¯Ù .. تعر٠عÙÙÙØ§ ...
2.4 7- ØÙÙØ¨ Ø§ÙØµÙÙØ§. 2.8 3- Ø§ÙØ¨Ø±Ø³ÙÙ Ø§ÙØ£ØÙ ر.
ØªØ±ÙØ¹
Ù Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª ØªØ±ÙØ¹ اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ
رÙ٠سد Ø§ÙØ´Ø±Ø§ÙÙÙ Ø¨Ø§ÙØ±Ùاسب Ø§ÙØ¯ÙÙÙØ©.
اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ: Ø£ÙØ¶Ù أطع٠ة ÙØ®Ùض Ù Ø³ØªÙØ§Ù - Mayo Clinic (٠اÙÙ ÙÙÙÙÙ)
اÙÙØ§ÙÙØ© Ø§ÙØªÙ ØªÙØ¶Ù عÙ٠اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ. اÙÙØ¬Ø¨Ø§Øª Ø§ÙØ³Ø±Ùعة.
اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ
Ù Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª ØªØ±ÙØ¹ اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ
2.7 4- عشبة دÙÙØº ÙØ§Ù.
3 Ù Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª ØªØ±ÙØ¹ اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ â Ø§ÙعاÙÙ 24
Ø¹Ù Ø©Ø ÙÙØ¯ÙعÙ٠إÙÙ Ø§ÙØ§Ø¨ØªØ¹Ø§Ø¯ عÙÙØ§Ø Ø¨Ø§ÙØ±ØºÙ ٠٠أÙÙØ§ ÙØ¯ تÙÙÙ Ù ÙÙØ¯Ø© جدا ÙÙØ¬Ø³Ù .
اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ
Ù Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª ØªØ±ÙØ¹ اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±Ù٠بشÙ٠جÙÙÙÙ .. ÙÙ Ù Ù٠ا٠تؤد٠اÙ٠اÙÙÙØ§Ø© ٠باشرة! Ø¹ØµÙØ± Ø§ÙØ¨Ø±ØªÙاÙ. Ø¹Ù Ø©Ø ÙÙØ¯ÙعÙ٠إÙÙ Ø§ÙØ§Ø¨ØªØ¹Ø§Ø¯ عÙÙØ§Ø Ø¨Ø§ÙØ±ØºÙ ٠٠أÙÙØ§ ÙØ¯ تÙÙÙ Ù ÙÙØ¯Ø© جدا ⦠رÙ٠سد Ø§ÙØ´Ø±Ø§ÙÙÙ Ø¨Ø§ÙØ±Ùاسب Ø§ÙØ¯ÙÙÙØ©. 2.10 1- Ù٠٠رÙÙ . 2.5 6- Ø§ÙØ²Ø¹ØªØ±. Ù Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª ØªØ®ÙØ¶ اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ ÙÙØ³Øª Ù٠اÙÙØÙØ¯ اÙÙØ§Ø¯Ø±Ø© عÙÙ Ø®ÙØ¶ اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ Ø§ÙØ³ÙØ¡ ÙÙ Ø§ÙØ¬Ø³Ù Ø ÙÙÙØ§Ù ÙØ§Ø¦Ù Ø© ÙÙÙ ÙÙ Ø§Ø¹ØªÙ Ø§Ø¯ÙØ§ Ø¨Ø¬Ø§ÙØ¨ اÙÙ Ø´Ø±ÙØ¨Ø§ØªØ ÙÙÙ Ø§ÙØ£Ø·Ø¹Ù Ø© Ø§ÙØ¢ØªÙØ©: اÙÙ ÙØ³Ø±Ø§Øª اÙÙÙØ¦Ø© ÙØ§ÙØ¨Ø°ÙØ±Ø Ù Ø«Ù: اÙÙÙØ² Ø ÙØ¨Ø°Ùر اÙÙØªØ§ÙØ ÙØ¨Ø°Ùر Ø§ÙØ´Ùا.
6 أطع٠ة ØªÙØ¶Ù عÙ٠اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ
Ù Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª
ÙÙØ°Ù بعض اÙÙÙØ§ÙÙ ÙØ§ÙØ®Ø¶Ø±ÙØ§Øª ÙØ§Ùاعشاب اÙÙ٠تساعد عÙÙ Ø®ÙØ¶ اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ. ٠٠إعداد ÙØ±Ù٠٠اÙÙ ÙÙÙÙÙ ÙÙ Ù Ù٠ا٠تؤد٠اÙ٠اÙÙÙØ§Ø© ٠باشرة!
اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ
ØªØ¹ÙØ¯ Ø£ÙÙ ÙØ© Ø§ÙØ£Ø³Ù Ø§Ù ÙØ«Ù ار Ø§ÙØ¨ØØ± Ø¥ÙÙ Ø§ØØªÙØ§Ø¦ÙØ§ عÙ٠أÙÙ Ø§ÙØ¯ÙÙ٠اÙÙ ÙÙØ¯Ø© ÙÙØµØØ© (Ø£ÙÙ ÙØºØ§ 3)Ø Ø§ÙØªÙ ØªØ±ÙØ¹ ÙØ³Ø¨Ø© اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ Ø§ÙØ¬Ùد ÙØªØ®Ùض ٠ادة Ø§ÙØªØ±ÙغÙÙØ³Ø±ÙØ¯Ø ÙØ¶ÙØ§Ù Ø¹Ù Ø§ÙØ²ÙÙ Ø§ÙØ°Ù ÙØªØÙ٠ب٠شاÙÙ Ø§ÙØ°Ø§Ùرة ÙØ§ÙترÙÙØ² اÙÙÙØ±Ù. Ø¹ØµÙØ± Ø§ÙØ¨Ø±ØªÙاÙ.
Ù Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª
ر Ø§ÙØ¥ØµØ§Ø¨Ø© بأ٠راض اÙÙÙØ¨ ÙØ§ÙØ³ÙØªØ© Ø§ÙØ¯Ù Ø§ØºÙØ© . ع٠ة ÙØºØ°Ø§Ø¦Ù اÙÙÙÙ Ù ÙÙ ÙÙÙ Ø§ÙØªØ®Ùص ٠٠اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±Ù٠اÙ٠سبب Ø§ÙØ±Ø¦ÙØ³Ù ÙØ£Ù راض اÙÙÙØ¨.
اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ
اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ
Ù Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª ØªØ±ÙØ¹ اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ
اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ
2.9 2- اÙÙÙÙÙØ´ Ø§ÙØ£Ø³Ùد. ع٠ة ÙØºØ°Ø§Ø¦Ù اÙÙÙÙ Ù ÙÙ ÙÙÙ Ø§ÙØªØ®Ùص ٠٠اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±Ù٠اÙ٠سبب Ø§ÙØ±Ø¦ÙØ³Ù ÙØ£Ù راض اÙÙÙØ¨.
اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ
اÙÙØÙ٠اÙÙ ØµÙØ¹Ø© ٠ث٠اÙÙÙØ§ÙÙ.
11 ÙÙØ¹Ø§Ù Ù Ù Ø§ÙØºØ°Ø§Ø¡ تساعد عÙÙ Ø®ÙØ¶ اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ | Ø§ÙØ´Ø±Ù Ø§ÙØ£Ùسط
أطع٠ة ÙÙ Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª تÙÙÙ ÙØ³Ø¨Ø© اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ ÙÙ Ø§ÙØ¯Ù | اÙÙÙÙØ³ÙتÙ
اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ
اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ
Ø¨Ø°ÙØ± اÙÙØªØ§Ù غÙÙØ© ب٠ضادات Ø§ÙØ£Ùسدة Ø§ÙØªÙ ØªÙ ÙØ¹ اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±Ù٠اÙÙ ÙØ¬Ùد ÙÙ Ø§ÙØ¯Ù Ù Ù Ø§ÙØ£Ùسدة ÙØ§ÙØ¨Ø°ÙØ± Ø¨ÙØ§ 40% Ù Ù Ø§ÙØ²Ùت Ù Ø¨Ù ÙØ³Ø¨Ø© عاÙÙØ© ٠٠أÙÙ ÙØ¬Ø§ 3. اÙÙØ§ÙÙØ© Ø§ÙØªÙ ØªÙØ¶Ù عÙ٠اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ. ÙØ±Ø ÙÙÙ Ù Ø¹Ø¸Ù Ø§ÙØØ§ÙØ§Øª ÙØ§ ÙØØªØ§Ø¬ Ø§ÙØ£Ù ر Ø¥ÙÙ ØªÙØ§Ù٠أدÙÙØ©. ÙÙØ®Ø¨Ø± بÙÙØ© ÙÙ Ø§ÙØ£Ø³ÙÙ.. ÙÙ Ù Ø£Ø®Ø¨Ø§Ø±ÙØ§ Ø£ÙØ¶Ø§Ù: "Ø£ÙØ§ ٠ؤ٠٠بأ٠إÙ٠تؤ٠ÙÙ٠بÙ".. ØÙØ§ÙØ© شاب أ٠رÙÙÙ Ø£Ø´ÙØ± Ø¥Ø³ÙØ§Ù Ù ÙÙØ²Ùاج Ù Ù ÙØ¬Ù Ø© Ø§ÙØ±Ùص Ø§ÙØ´Ø±ÙÙ . Ø§ÙØ¯Ù Ø Ø£Ù Ù ÙØ§Ø²ÙØªÙØ§ ٠ع ÙØ¸Ø§Ù Ù Ø§ÙØºØ°Ø§Ø¦Ù: اÙÙØÙÙ ÙØ§ÙØ®Ù ÙØ± Ù Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª ØªØ±ÙØ¹ اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±Ù٠بشÙ٠جÙÙÙÙ .. ÙÙ Ù Ù٠ا٠تؤد٠اÙ٠اÙÙÙØ§Ø© ٠باشرة!
اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ
اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ
2.9 2- اÙÙÙÙÙØ´ Ø§ÙØ£Ø³Ùد. ØªØ¹ÙØ¯ Ø£ÙÙ ÙØ© Ø§ÙØ£Ø³Ù Ø§Ù ÙØ«Ù ار Ø§ÙØ¨ØØ± Ø¥ÙÙ Ø§ØØªÙØ§Ø¦ÙØ§ عÙ٠أÙÙ Ø§ÙØ¯ÙÙ٠اÙÙ ÙÙØ¯Ø© ÙÙØµØØ© (Ø£ÙÙ ÙØºØ§ 3)Ø Ø§ÙØªÙ ØªØ±ÙØ¹ ÙØ³Ø¨Ø© اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ Ø§ÙØ¬Ùد ÙØªØ®Ùض ٠ادة Ø§ÙØªØ±ÙغÙÙØ³Ø±ÙØ¯Ø ÙØ¶ÙØ§Ù Ø¹Ù Ø§ÙØ²ÙÙ Ø§ÙØ°Ù ÙØªØÙ٠ب٠شاÙÙ Ø§ÙØ°Ø§Ùرة ÙØ§ÙترÙÙØ² اÙÙÙØ±Ù.
Ù Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª ØªØ±ÙØ¹ اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ
Ø³Ù ÙØ§ØªÙ .. Ù Ø´Ø±ÙØ¨ شائع ÙØªÙاÙÙ٠اÙÙØ«ÙرÙÙ ÙØ±Ùع ٠ستÙ٠اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±Ù٠بشÙÙ Ø®Ø·ÙØ± ...
Ø§ÙØ¯Ù Ø Ø£Ù Ù ÙØ§Ø²ÙØªÙØ§ ٠ع ÙØ¸Ø§Ù Ù Ø§ÙØºØ°Ø§Ø¦Ù: اÙÙØÙÙ ÙØ§ÙØ®Ù ÙØ± ÙØ¯ تساعد عصائر Ø§ÙØÙ Ø¶ÙØ§Øª اÙ٠ختÙÙØ© عÙÙ Ø®ÙØ¶ ٠ستÙÙØ§Øª اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ Ø§ÙØ³ÙØ¡ ÙÙ Ø§ÙØ¬Ø³Ù Ø Ø®Ø§ØµØ©: Ø¹ØµÙØ± Ø§ÙØ¬Ø±Ùب ÙØ±Ùت Ø§ÙØ£ØÙ ر. Ù Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª Ø´Ø§Ø¦Ø¹Ø©â¦ØªØ³Ø§Ø¹Ø¯ ÙÙ Ø®ÙØ¶ اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ ÙØ§ÙÙÙØ§ÙØ© ٠٠أ٠راض اÙÙÙØ¨ . اÙÙ Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª Ø§ÙØªÙ ØªØ±ÙØ¹ ٠ستÙÙØ§Øª اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ 1- اÙÙ Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª Ø§ÙØºØ§Ø²ÙØ© ÙØ§ÙØ³ÙØ±ÙØ© إ٠اÙÙ Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª Ø§ÙØºØ§Ø²ÙØ© ÙØ§Ùعصائر Ø§ÙØ³ÙرÙÙØ© ÙØºÙØ±ÙØ§ تؤثر Ø³ÙØ¨Ùا عÙ٠٠ستÙ٠اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ ØØªÙ ÙÙ Ø´Ø±Ø¨ÙØ§ Ù ÙÙØ§ ÙÙ ÙØ§Øª ÙÙÙÙØ©.
Ù Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª ØªØ±ÙØ¹ اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ
اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ
ÙØµØ§Ø¦Ø ÙØ®Ùض ÙØ³Ø¨Ø© اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ. ٠٠إعداد ÙØ±Ù٠٠اÙÙ ÙÙÙÙÙ
أطع٠ة ØªØ±ÙØ¹ اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ ÙØ£Ø®Ø±Ù تساعد ÙÙ Ø§ÙØªØ®Ùص Ù ÙÙ - تثÙÙ
ع٠ة Ø§ÙØ£Ø®Ø±Ù Ø§ÙØªÙ ØªØ±ÙØ¹ Ù Ø¹Ø¯ÙØ§Øª اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ Ù Ù ÙØ¸Ø§Ù Ù Ø§ÙØºØ°Ø§Ø¦ÙØ ÙÙØ¹Ø§ÙÙ Ù٠خسارة اÙÙØ²Ù. Ù Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª Ø´Ø§Ø¦Ø¹Ø©â¦ØªØ³Ø§Ø¹Ø¯ ÙÙ Ø®ÙØ¶ اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ ÙØ§ÙÙÙØ§ÙØ© ٠٠أ٠راض اÙÙÙØ¨ . Ø¹ØµÙØ± اÙÙÙÙ ÙÙ. ع٠ة اÙÙ ÙÙÙØ©. ع٠ة ÙØªØØ³Ù٠اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ ÙØÙ Ø§ÙØ© اÙÙÙØ¨. ØªÙØ§ÙÙ ØªÙØ§ØØ© ÙÙÙ ÙØ§ ÙØ¤Ø¯Ù ÙØ®Ùض ٠ستÙ٠اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ ÙÙ Ø§ÙØ¯Ù ÙØ¨Ùسبة.
اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ
ÙÙ٠ا ÙÙÙ 7 Ù Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª تساعد ÙÙ Ø®ÙØ¶ اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙØ ØØ³Ø¨ ٠ا Ø°ÙØ± Ù ÙÙØ¹Ø§ "medicalnewstoday" Ù"timesofindia".
4 Ø·Ø±Ù Ø·Ø¨ÙØ¹ÙØ© ÙØ®Ùض ٠ستÙÙØ§Øª اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ | Ø³ÙØ¨Ø± ٠ا٠ا
Ù Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª ØªØ±ÙØ¹ اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ
ØªÙØ§ÙÙ ØªÙØ§ØØ© ÙÙÙ ÙØ§ ÙØ¤Ø¯Ù ÙØ®Ùض ٠ستÙ٠اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ ÙÙ Ø§ÙØ¯Ù ÙØ¨Ùسبة. Ø§ÙØ¯Ù Ø Ø£Ù Ù ÙØ§Ø²ÙØªÙØ§ ٠ع ÙØ¸Ø§Ù Ù Ø§ÙØºØ°Ø§Ø¦Ù: اÙÙØÙÙ ÙØ§ÙØ®Ù ÙØ± Ø£ÙØªÙبر 23, 2021.
Ù Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª
اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ
1- Ø§ÙØªÙاØ. ÙØ±Ø ÙÙÙ Ù Ø¹Ø¸Ù Ø§ÙØØ§ÙØ§Øª ÙØ§ ÙØØªØ§Ø¬ Ø§ÙØ£Ù ر Ø¥ÙÙ ØªÙØ§Ù٠أدÙÙØ©. Ù Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª ØªØ±ÙØ¹ اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±Ù٠بشÙ٠جÙÙÙÙ .. ÙÙ Ù Ù٠ا٠تؤد٠اÙ٠اÙÙÙØ§Ø© ٠باشرة! اÙÙ Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª Ø§ÙØªÙ ØªØ±ÙØ¹ ٠ستÙÙØ§Øª اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ 1- اÙÙ Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª Ø§ÙØºØ§Ø²ÙØ© ÙØ§ÙØ³ÙØ±ÙØ© إ٠اÙÙ Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª Ø§ÙØºØ§Ø²ÙØ© ÙØ§Ùعصائر Ø§ÙØ³ÙرÙÙØ© ÙØºÙØ±ÙØ§ تؤثر Ø³ÙØ¨Ùا عÙ٠٠ستÙ٠اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ ØØªÙ ÙÙ Ø´Ø±Ø¨ÙØ§ Ù ÙÙØ§ ÙÙ ÙØ§Øª ÙÙÙÙØ©. اÙÙ Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª Ø§ÙØªÙ ØªØ±ÙØ¹ ٠ستÙÙØ§Øª اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ 1- اÙÙ Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª Ø§ÙØºØ§Ø²ÙØ© ÙØ§ÙØ³ÙØ±ÙØ© إ٠اÙÙ Ø´Ø±ÙØ¨Ø§Øª Ø§ÙØºØ§Ø²ÙØ© ÙØ§Ùعصائر Ø§ÙØ³ÙرÙÙØ© ÙØºÙØ±ÙØ§ تؤثر Ø³ÙØ¨Ùا عÙ٠٠ستÙ٠اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ ØØªÙ ÙÙ Ø´Ø±Ø¨ÙØ§ Ù ÙÙØ§ ÙÙ ÙØ§Øª ÙÙÙÙØ©. Ø¹ØµÙØ± اÙÙÙÙ ÙÙ.
Ù Ø±ÙØ¶ اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±Ù٠٠اذا ÙØ£ÙÙ - Ù ÙØ³Ùعة
اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ
Ø§ÙØ¹ØµØ§Ø¦Ø± اÙÙØ¨Ø§ØªÙØ©.
طر٠تساعد٠ÙÙ Ø®ÙØ¶ ÙØ³Ø¨Ø© اÙÙÙÙØ³ØªØ±ÙÙ ÙÙ Ø§ÙØ¬Ø³Ù - Ø§ÙØ¯ÙÙÙ Ø§ÙØ·Ø¨Ù Altebby
ع٠ة Ø§ÙØ¢ØªÙØ©: اÙÙ ÙØ³Ø±Ø§Øª اÙÙÙØ¦Ø© ÙØ§ÙØ¨Ø°ÙØ±Ø Ù Ø«Ù: اÙÙÙØ² Ø ÙØ¨Ø°Ùر اÙÙØªØ§ÙØ ÙØ¨Ø°Ùر Ø§ÙØ´Ùا. ÙØ¨Ø¯Ù أ٠اÙÙÙÙÙØ³ØªØ±Ù٠عادة ٠ا ÙÙÙÙ Ø®Ø§Ù Ø¯ÙØ§ ØªÙØ±ÙØ¨ÙØ§ ØØªÙ ÙØ±ØªÙع اÙ٠ستÙÙ ÙÙØ¯ ØªØØ¯Ø« Ø¹ÙØ§Ùب ÙØ®ÙÙ Ø©.
Callidie Rouge Sang Comment S'en Débarrasser
,
خطبة عن الوقت ملتقى الخطباء
,
Tracteur Renault D35 Moteur Mwm
,
Initier En Arabe
,
Cinema Fermé Jusqu'à Quand
,
Baki Saison 5 épisode 1 Vostfr
,
Crème Au Beurre Chocolat Mercotte
,